| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2013 | Marzec 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
Plan:
ćwiczenia
Aktywności:
|
|
|
|
 1h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 32min
4km 621m
(06:57/km)
2h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37min
5km 478m
(06:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46min
6km 677m
(06:59/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 56min | 16km 776m | 06:56/km | 8.65 km/h |
| ćwiczenia: | 2h 55min | 0km 000m |
