Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Bieganie 1h 06min 52s 10km 354m (06:27/km) (9.29 km/h)	1	2 Bieganie 1h 04min 52s 10km 157m (06:23/km) (9.39 km/h)	3	4	5 Bieganie 1h 09min 08s 10km 199m (06:47/km) (8.85 km/h)	3h 20min 30km 710m (06:32/km) (9.17 km/h)

6	7 Bieganie 1h 07min 38s 10km 033m (06:44/km) (8.90 km/h)	8	9 Bieganie 1h 06min 18s 10km 041m (06:36/km) (9.09 km/h)	10 Bieganie 1h 08min 23s 10km 252m (06:40/km) (9.00 km/h)	11	12	3h 22min 30km 326m (06:40/km) (8.99 km/h)

13	14 Bieganie 1h 09min 24s 10km 101m (06:52/km) (8.73 km/h)	15	16 Bieganie 1h 09min 12s 10km 076m (06:52/km) (8.74 km/h)	17	18	19 Bieganie 46min 10s 7km 225m (06:23/km) (9.39 km/h)	3h 04min 27km 402m (06:44/km) (8.90 km/h)

20 Bieganie 1h 08min 23s 10km 256m (06:40/km) (9.00 km/h)	21 Bieganie 1h 06min 22s 10km 217m (06:30/km) (9.24 km/h)	22	23 Bieganie 1h 06min 08s 10km 159m (06:31/km) (9.22 km/h)	24 Bieganie 1h 05min 45s 10km 152m (06:29/km) (9.26 km/h)	25	26 Bieganie 1h 07min 03s 10km 314m (06:30/km) (9.23 km/h)	5h 33min 51km 098m (06:31/km) (9.19 km/h)

27	28 Bieganie 1h 06min 32s 10km 251m (06:29/km) (9.24 km/h)	29 Bieganie 1h 09min 30s 10km 631m (06:32/km) (9.18 km/h)	30	31	1 Bieganie 1h 09min 23s 10km 211m (06:48/km) (8.83 km/h)	2	3h 25min 31km 093m (06:36/km) (9.08 km/h)

Razem - Maj 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	16h 30min	150km 064m	06:36/km	9.09 km/h