Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Bieganie 1h 03min 58s 10km 031m (06:23/km) (9.41 km/h)	26	27 Bieganie 1h 03min 42s 10km 049m (06:20/km) (9.47 km/h)	28	1	2 Bieganie 1h 00min 30s 10km 038m (06:02/km) (9.96 km/h)	3	3h 08min 30km 118m (06:14/km) (9.60 km/h)

4 Bieganie 1h 04min 27s 10km 081m (06:24/km) (9.38 km/h)	5	6 Bieganie 51min 20s 8km 317m (06:10/km) (9.72 km/h)	7	8	9 Bieganie 1h 02min 57s 10km 033m (06:16/km) (9.56 km/h)	10	2h 58min 28km 431m (06:17/km) (9.54 km/h)

11	12 Bieganie 1h 05min 28s 10km 029m (06:32/km) (9.19 km/h)	13	14 Bieganie 1h 06min 12s 10km 096m (06:33/km) (9.15 km/h)	15	16 Bieganie 1h 04min 03s 10km 036m (06:23/km) (9.40 km/h)	17	3h 15min 30km 161m (06:29/km) (9.25 km/h)

18 Bieganie 1h 06min 13s 10km 037m (06:36/km) (9.09 km/h)	19 Bieganie 45min 12s 7km 025m (06:26/km) (9.33 km/h)	20	21 Bieganie 1h 04min 19s 10km 039m (06:24/km) (9.37 km/h)	22 Bieganie 1h 03min 40s 10km 082m (06:19/km) (9.50 km/h)	23	24 Bieganie 1h 04min 44s 10km 203m (06:21/km) (9.46 km/h)	5h 04min 47km 386m (06:25/km) (9.35 km/h)

25	26 Bieganie 1h 06min 46s 10km 280m (06:30/km) (9.24 km/h)	27	28 Bieganie 1h 03min 14s 10km 058m (06:17/km) (9.54 km/h)	29	30 Bieganie 1h 02min 21s 10km 041m (06:13/km) (9.66 km/h)	31	3h 12min 30km 379m (06:19/km) (9.48 km/h)

Razem - Marzec 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	15h 31min	146km 395m	06:21/km	9.43 km/h