Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
39min 20s
6km 682m
(05:53/km)
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
38min 22s
6km 562m
(05:51/km)
30
1
icon_0
Running Pokaż
39min 25s
6km 723m
(05:52/km)
icon_
1h 57min
19km 967m
(05:51/km)
icon_
2h 30min
 
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
39min 10s
6km 694m
(05:51/km)
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
40min 12s
6km 760m
(05:57/km)
icon_
1h 19min
13km 454m
(05:54/km)
icon_
50min
 
9
10
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
30min 06s
5km 000m
(06:01/km)
15
icon_
30min
5km 000m
(06:01/km)
icon_
50min
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 45s
5km 000m
(05:57/km)
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
38min 34s
6km 671m
(05:47/km)
HR:160/174
20
21
icon_153538
Kajakarstwo Pokaż
5h 00min 04s
16km 401m
(18:18/km)
22
icon_
1h 08min
11km 671m
(05:51/km)
icon_
50min
icon_
5h 00min
16km 401m
(18:17/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
41min 16s
6km 846m
(06:02/km)
HR:159/170
24
25
icon_0
Running Pokaż
39min 37s
6km 755m
(05:52/km)
HR:160/175
26
27
icon_128434
Trekking Pokaż
1h 31min 29s
5km 008m
(18:16/km)
28
icon_128434
Trekking Pokaż
2h 43min 16s
9km 898m
(16:30/km)
icon_128434
Trekking Pokaż
1h 03min 42s
3km 917m
(16:16/km)
icon_128434
Trekking Pokaż
2h 50min 05s
8km 680m
(19:36/km)
29
icon_128434
Trekking Pokaż
6h 38min 58s
30km 252m
(13:11/km)
icon_
1h 20min
13km 601m
(05:56/km)
icon_
14h 47min
57km 755m
(15:21/km)
 
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
39min 30s
6km 655m
(05:56/km)
HR:155/171
2
3
4
icon_128434
Trekking Pokaż
7h 21min 05s
30km 856m
(14:18/km)
5
icon_
39min
6km 655m
(05:56/km)
icon_
7h 21min
30km 856m
(14:17/km)
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 58min 50km 449m 05:54/km 10.15 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 30min 0km 000m
Kajakarstwo: 5h 00min 16km 401m 18:17/km 3.28 km/h
Trekking: 14h 47min 57km 755m 15:21/km 3.90 km/h