Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Ćwiczenia siłowe 53min 51s	27 Jazda na rowerze 1h 12min Inna aktywność 8min 07s	28 Ćwiczenia siłowe 54min 14s	29 Jazda na rowerze 1h 00min Inna aktywność 8min 26s	30 Ćwiczenia siłowe 31min 23s	31 Jazda na rowerze 1h 21min 22s	1	2h 19min 3h 33min 16min

2 Ćwiczenia siłowe 57min 10s	3 Jazda na rowerze 1h 12min 31s Inna aktywność 8min 02s	4	5 Jazda na rowerze 1h 11min 42s 041m (08:47/km) (0.03 km/h) Inna aktywność 8min 16s	6 Ćwiczenia siłowe 37min 36s	7 Jazda na rowerze 1h 12min 31s	8	1h 34min 3h 36min 041m (08:46/km) (0.03 km/h) 16min

9 Ćwiczenia siłowe 55min 47s	10 Jazda na rowerze 1h 07min 38s Inna aktywność 9min 31s	11 Ćwiczenia siłowe 55min 06s	12 Jazda na rowerze 1h 12min 35s 039m (01:07/km) (0.03 km/h) Inna aktywność 8min 39s	13 Ćwiczenia siłowe 34min 53s	14 Jazda na rowerze 1h 11min 48s	15 Jazda na rowerze 2h 21min 36s 009m (13:20/km) (0.00 km/h)	2h 25min 5h 53min 048m (22:09/km) (0.01 km/h) 18min

16 Ćwiczenia siłowe 52min 15s	17 Jazda na rowerze 1h 12min 21s Inna aktywność 8min 39s	18 Ćwiczenia siłowe 54min 20s	19 Jazda na rowerze 1h 25min 32s 050m (30:40/km) (0.04 km/h)	20 Ćwiczenia siłowe 33min 14s	21 Jazda na rowerze 2h 34min 32s	22	2h 19min 5h 12min 050m (30:40/km) (0.04 km/h) 8min

23 Ćwiczenia siłowe 48min 58s	24 Jazda na rowerze 1h 14min 15s 042m (27:51/km) (0.03 km/h) Inna aktywność 8min 46s	25 Ćwiczenia siłowe 1h 00min 47s	26 Jazda na rowerze 1h 08min 53s Inna aktywność 7min 57s	27	28 Jazda na rowerze 2h 28min 51s 015m (23:20/km) (0.01 km/h)	29	1h 49min 4h 51min 057m (14:02/km) (0.02 km/h) 16min

30 Ćwiczenia siłowe 54min 37s	1 Jazda na rowerze 1h 10min 12s 015m (00:00/km) (0.01 km/h) Inna aktywność 8min 49s	2 Ćwiczenia siłowe 55min 44s	3 Jazda na rowerze 1h 09min 29s Inna aktywność 8min 33s	4 Ćwiczenia siłowe 38min 43s	5 Jazda na rowerze 1h 51min 32s 116m (01:30/km) (0.06 km/h)	6	2h 29min 4h 11min 131m (07:16/km) (0.04 km/h) 17min

Razem - Czerwiec 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Ćwiczenia siłowe:	9h 04min	0km 000m
Jazda na rowerze:	19h 34min	196m	33:14/km	0.02 km/h
Inna aktywność:	59min	0km 000m