Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 Inna aktywność 39min 49s	1	2	3	4	5 Bieganie 7min 53s 007m (46:11/km) (0.05 km/h)	6 Inna aktywność 18min 55s Bieganie 8min 49s 017m (38:38/km) (0.12 km/h) Inna aktywność 2min 41s	16min 024m (35:50/km) (0.09 km/h) 1h 01min

7 Inna aktywność 25min 35s Bieganie 8min 21s 017m (11:11/km) (0.12 km/h) Inna aktywność 1min 49s	8 Bieganie 8min 01s Inna aktywność 3min 32s	9 Inna aktywność 23min 29s Bieganie 8min 06s 023m (52:10/km) (0.17 km/h) Inna aktywność 2min 42s 029m (33:06/km) (0.64 km/h)	10 Inna aktywność 23min 37s Bieganie 7min 51s 004m (42:30/km) (0.03 km/h) Inna aktywność 2min 17s	11 Inna aktywność 22min 10s Bieganie 8min 29s 012m (46:57/km) (0.08 km/h) Inna aktywność 2min 32s	12 Inna aktywność 23min Bieganie 7min 48s 008m (15:00/km) (0.06 km/h) Inna aktywność 2min 06s	13 Inna aktywność 21min 27s Bieganie 8min 31s 006m (39:27/km) (0.04 km/h) Inna aktywność 3min 06s 010m (10:00/km) (0.19 km/h)	57min 070m (41:25/km) (0.09 km/h) 2h 37min 039m (28:43/km) (0.40 km/h)

14	15 Bieganie 24min 06s Inna aktywność 9min 34s	16 Inna aktywność 41min 37s Bieganie 22min 51s Inna aktywność 9min 33s	17 Inna aktywność 7min 08s Bieganie 23min 52s Inna aktywność 9min 14s	18 Inna aktywność 36min 56s Bieganie 23min 28s Inna aktywność 3min 19s	19 Marsz 1h 18min 59s 006m (23:53/km) (0.00 km/h)	20	1h 34min 0km 000m 1h 57min 1h 18min 006m (23:53/km) (0.00 km/h)

21 Inna aktywność 40min 52s	22 Bieganie 23min 42s Inna aktywność 9min 02s	23 Inna aktywność 37min 43s	24 Bieganie 23min 23s Inna aktywność 9min 40s	25 Inna aktywność 42min 55s	26	27 Bieganie 27min 06s Inna aktywność 17min 32s	1h 14min 0km 000m 2h 37min

28 Inna aktywność 37min	29 Bieganie 23min 43s Inna aktywność 9min 32s	30 Inna aktywność 42min 10s	31 Bieganie 23min 25s Inna aktywność 9min 15s	1 Inna aktywność 33min 31s	2 Marsz 1h 13min 42s 056m (56:04/km) (0.05 km/h)	3 Bieganie 24min 19s Inna aktywność 1min 12s	1h 11min 0km 000m 2h 12min 1h 13min 056m (56:04/km) (0.05 km/h)

Razem - Sierpień 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	4h 49min	094m	40:00/km	0.09 km/h
Inna aktywność:	9h 12min	039m	28:43/km	0.40 km/h
Marsz:	1h 18min	006m	23:53/km	0.00 km/h