Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Inna aktywność 44min 51s	28 Bieganie 22min 49s Inna aktywność 8min 02s	29 Inna aktywność 42min 10s	30 Bieganie 22min 57s Inna aktywność 10min 06s	31 Inna aktywność 43min 03s	1 Marsz 18min 29s	2	45min 0km 000m 2h 28min 18min

3 Inna aktywność 45min 40s	4 Bieganie 23min 15s Inna aktywność 9min 23s	5 Inna aktywność 42min 25s	6	7 Inna aktywność 44min 31s	8 Marsz 1h 20min 02s	9	23min 0km 000m 2h 21min 1h 20min

10 Inna aktywność 41min 51s Marsz 1h 16min 14s 1km 648m (46:15/km) (1.30 km/h)	11 Bieganie 24min 47s 012m (25:17/km) (0.03 km/h) Inna aktywność 8min 06s	12 Inna aktywność 43min 46s	13 Bieganie 24min 04s Inna aktywność 8min 20s	14 Inna aktywność 52min 19s	15 Marsz 1h 24min 17s 689m (02:20/km) (0.49 km/h)	16	48min 012m (25:16/km) (0.03 km/h) 2h 34min 2h 40min 2km 337m (08:41/km) (0.87 km/h)

17 Inna aktywność 43min 57s	18 Inna aktywność 48min 40s	19 Bieganie 23min 07s 055m (00:18/km) (0.14 km/h) Inna aktywność 8min 26s	20 Bieganie 23min 12s 051m (34:54/km) (0.13 km/h) Inna aktywność 8min 28s	21 Inna aktywność 43min 39s	22 Marsz 1h 23min 24s 732m (53:56/km) (0.53 km/h)	23 Jazda na rolkach 1h 20min 16s 1km 343m (59:46/km) (1.00 km/h)	46min 106m (16:56/km) (0.14 km/h) 2h 33min 1h 23min 732m (53:56/km) (0.53 km/h) 1h 20min 1km 343m (59:46/km) (1.00 km/h)

24	25 Bieganie 23min 43s 006m (52:47/km) (0.02 km/h) Inna aktywność 9min 24s	26 Inna aktywność 44min 51s	27 Bieganie 23min 12s 013m (44:37/km) (0.03 km/h)	28 Inna aktywność 35min 47s	29 Marsz 1h 24min 45s 720m (57:43/km) (0.51 km/h)	30	46min 019m (09:17/km) (0.02 km/h) 1h 30min 1h 24min 720m (57:42/km) (0.51 km/h)

Razem - Kwiecień 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	2h 45min	137m	21:26/km	0.07 km/h
Inna aktywność:	8h 59min	0km 000m
Marsz:	7h 07min	3km 789m	26:44/km	0.69 km/h
Jazda na rolkach:	1h 20min	1km 343m	59:46/km	1.00 km/h