Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Marsz 1h 21min 26s 055m (40:36/km) (0.04 km/h)	27	28 Inna aktywność 31min 07s	29 Marsz 30min 06s Inna aktywność 7min 35s	30 Inna aktywność 34min 33s	31 Marsz 1h 35min 09s	1	3h 26min 055m (40:36/km) (0.04 km/h) 1h 13min

2 Inna aktywność 40min 44s Marsz 1h 11min 20s 1km 063m (07:06/km) (0.89 km/h)	3 Bieganie 23min 52s 026m (17:57/km) (0.07 km/h) Inna aktywność 8min 53s	4 Inna aktywność 42min 02s	5 Bieganie 24min 40s 003m (02:13/km) (0.01 km/h) Inna aktywność 10min 27s	6 Inna aktywność 40min 16s	7 Marsz 39min 13s Bieganie 19min 28s 2km 466m (07:54/km) (7.60 km/h)	8	1h 08min 2km 495m (27:15/km) (2.20 km/h) 2h 22min 1h 50min 1km 063m (07:06/km) (0.89 km/h)

9 Inna aktywność 39min 07s	10 Bieganie 24min 05s Inna aktywność 8min 41s	11 Inna aktywność 39min 56s	12 Bieganie 23min 54s 008m (47:30/km) (0.02 km/h) Inna aktywność 8min 43s	13 Inna aktywność 41min 20s	14 Marsz 1h 13min 44s	15	47min 008m (47:30/km) (0.02 km/h) 2h 17min 1h 13min

16 Inna aktywność 40min 16s	17 Inna aktywność 8min 09s Bieganie 23min 34s 011m (42:25/km) (0.03 km/h)	18 Inna aktywność 38min 41s	19 Bieganie 24min 38s 006m (25:33/km) (0.01 km/h) Inna aktywność 6min 17s	20 Inna aktywność 40min 07s	21 Marsz 1h 36min	22	48min 017m (15:17/km) (0.02 km/h) 2h 13min 1h 36min

23 Marsz 40min 24s	24 Bieganie 24min 15s 017m (46:28/km) (0.04 km/h) Inna aktywność 7min 27s	25 Inna aktywność 42min 08s	26 Bieganie 24min 09s Inna aktywność 9min 06s	27 Inna aktywność 37min 44s	28 Marsz 1h 23min 50s 019m (32:17/km) (0.01 km/h)	29	48min 017m (46:28/km) (0.04 km/h) 2h 04min 019m (32:16/km) (0.01 km/h) 1h 36min

30 Inna aktywność 37min 38s	31 Bieganie 23min 43s 013m (24:22/km) (0.03 km/h) Inna aktywność 7min 10s	1 Inna aktywność 37min 18s	2 Bieganie 23min 41s Inna aktywność 6min 54s	3 Inna aktywność 41min 48s	4	5	47min 013m (24:21/km) (0.03 km/h) 2h 10min

Razem - Styczeń 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	3h 56min	2km 550m	13:45/km	0.81 km/h
Marsz:	6h 44min	1km 082m	23:24/km	0.42 km/h
Inna aktywność:	9h 14min	0km 000m