Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Czerwiec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Sierpień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Inna aktywność 37min 27s	29 Bieganie 38min 14s 1km 852m (20:39/km) (2.91 km/h)	30 Inna aktywność 44min 41s	1 Bieganie 37min 56s 1km 885m (20:07/km) (2.98 km/h)	2 Inna aktywność 36min 50s	3	4 Jazda na rolkach 1h 07min 02s 175m (23:03/km) (0.16 km/h)	1h 16min 3km 737m (20:22/km) (2.94 km/h) 1h 58min 1h 07min 175m (23:02/km) (0.16 km/h)

5 Inna aktywność 44min 22s	6 Bieganie 38min 49s 1km 842m (21:04/km) (2.85 km/h)	7 Inna aktywność 40min 16s	8 Bieganie 39min 41s 1km 875m (21:10/km) (2.83 km/h)	9 Inna aktywność 43min 35s	10 Jazda na rolkach 1h 09min 42s 167m (57:22/km) (0.14 km/h)	11	1h 18min 3km 717m (21:07/km) (2.84 km/h) 2h 08min 1h 09min 167m (57:21/km) (0.14 km/h)

12 Inna aktywność 41min 46s	13 Jazda na rolkach 1h 10min 21s 1km 390m (50:37/km) (1.19 km/h)	14 Inna aktywność 1h 09min 16s 1km 496m (46:18/km) (1.30 km/h) Inna aktywność 41min 17s	15 Inna aktywność 44min 05s	16 Jazda na rolkach 1h 10min 41s 109m (48:28/km) (0.09 km/h) Inna aktywność 46min 21s	17 Jazda na rolkach 1h 09min 56s 1km 558m (44:53/km) (1.34 km/h)	18	4h 02min 1km 496m (46:18/km) (1.30 km/h) 3h 30min 3km 057m (09:00/km) (0.87 km/h)

19 Inna aktywność 45min 44s	20 Bieganie 40min 46s 1km 841m (22:09/km) (2.71 km/h)	21 Inna aktywność 44min 46s	22 Bieganie 39min 11s 3km 455m (11:20/km) (5.29 km/h)	23 Inna aktywność 44min 55s	24 Jazda na rolkach 1h 10min 46s 1km 360m (52:02/km) (1.15 km/h)	25	1h 19min 5km 296m (15:05/km) (3.97 km/h) 2h 15min 1h 10min 1km 360m (52:02/km) (1.15 km/h)

26 Inna aktywność 42min 21s	27 Bieganie 37min 34s 1km 852m (20:17/km) (2.96 km/h)	28 Inna aktywność 43min 33s	29 Bieganie 38min 01s 3km 478m (10:56/km) (5.49 km/h)	30 Inna aktywność 47min 40s	31 Jazda na rolkach 1h 12min 47s 1km 518m (47:57/km) (1.25 km/h)	1	1h 15min 5km 330m (14:10/km) (4.23 km/h) 2h 13min 1h 12min 1km 518m (47:56/km) (1.25 km/h)

Razem - Lipiec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	4h 31min	16km 228m	16:45/km	3.58 km/h
Inna aktywność:	11h 16min	1km 496m	46:18/km	1.30 km/h
Jazda na rolkach:	8h 11min	6km 277m	18:15/km	0.77 km/h