Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 19s
7km 530m
(06:33/km)
HR:166/172
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 30s
8km 100m
(06:29/km)
HR:162/178
icon_
1h 41min
15km 630m
(06:30/km)
58.0
58.0
  
8
9
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg LSD Pokaż
32min 49s
5km 070m
(06:28/km)
HR:158/170
10
11
Plan:
Bieg LSD
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg LSD Pokaż
45min 17s
7km 000m
(06:28/km)
HR:162/175
12
13
14
Plan:
Bieg LSD
6km 000m
icon_
1h 18min
12km 070m
(06:28/km)
58.0
58.0
  
15
16
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
17
18
Plan:
Bieg LSD
5km 000m
19
20
21
Plan:
Bieg LSD
8km 000m
 
22
23
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
24
25
Plan:
Bieg LSD
6km 000m
26
27
28
Plan:
Bieg LSD
8km 000m
 
29
30
Plan:
Bieg LSD
3km 000m
31
1
Plan:
Bieg LSD
8km 000m
2
3
4
Plan:
Bieg LSD
10km 000m
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 59min 27km 700m 06:29/km 9.24 km/h