Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2015		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2015 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Bieganie 1h 04min 10km 040m (06:22/km) (9.41 km/h)	27	28 Bieganie 1h 15min 11km 500m (06:31/km) (9.20 km/h)	29	30 Bieganie 1h 00min 10km 000m (06:00/km) (10.00 km/h)	31	1	3h 19min 31km 540m (06:18/km) (9.51 km/h)

2 Bieganie 1h 31min 14km 140m (06:26/km) (9.32 km/h)	3 Bieganie 57min 9km 000m (06:20/km) (9.47 km/h)	4	5	6 Bieganie 1h 10min 11km 000m (06:22/km) (9.43 km/h)	7 Bieganie 1h 45min 16km 000m (06:34/km) (9.14 km/h)	8	5h 23min 50km 140m (06:26/km) (9.31 km/h)

9 Bieganie 1h 10min 11km 000m (06:22/km) (9.43 km/h)	10	11	12 Bieganie 44min 6km 000m (07:20/km) (8.18 km/h)	13 Bieganie 1h 16min 29s 11km 660m (06:34/km) (9.15 km/h)	14	15	3h 10min 28km 660m (06:38/km) (9.03 km/h)

16 Bieganie 1h 00min 10km 000m (06:00/km) (10.00 km/h)	17	18 Bieganie 1h 00min 10km 000m (06:00/km) (10.00 km/h)	19	20 Bieganie 1h 15min 11km 300m (06:38/km) (9.04 km/h)	21 Bieganie 2h 00min 20km 000m (06:00/km) (10.00 km/h)	22	5h 15min 51km 300m (06:08/km) (9.77 km/h)

23	24 Bieganie 1h 00min 10km 000m (06:00/km) (10.00 km/h)	25 Bieganie 40min 6km 500m (06:09/km) (9.75 km/h)	26	27 Bieganie 40min 7km 000m (05:43/km) (10.50 km/h)	28	1 Bieganie 1h 15min 11km 000m (06:49/km) (8.80 km/h)	3h 35min 34km 500m (06:13/km) (9.63 km/h)

Razem - Luty 2015

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	16h 08min	153km 600m	06:18/km	9.52 km/h