Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Bieganie 1h 27min 19s 15km 560m (05:37/km) (10.69 km/h)	31 Bieganie 2h 16min 49s 23km 060m (05:56/km) (10.11 km/h)	1 Bieganie 1h 26min 42s 16km 190m (05:21/km) (11.20 km/h)	2 Bieganie 1h 16min 36s 12km 020m (06:22/km) (9.42 km/h)	3 Bieganie 2h 11min 27s 21km 280m (06:11/km) (9.71 km/h)	4 Bieganie 5h 58min 36s 50km 300m (07:08/km) (8.42 km/h)	14h 37min 138km 410m (06:20/km) (9.46 km/h)

5	6 Bieganie 2h 51min 38s 26km 110m (06:34/km) (9.13 km/h)	7 Bieganie 2h 05min 21s 20km 000m (06:16/km) (9.57 km/h)	8 Bieganie 1h 20min 20s 16km 200m (04:58/km) (12.10 km/h)	9 Bieganie 1h 33min 28s 15km 220m (06:08/km) (9.77 km/h)	10	11 Bieganie 4h 27min 20s 40km 440m (06:37/km) (9.08 km/h)	12h 18min 117km 970m (06:15/km) (9.59 km/h)

12 Bieganie 2h 54min 15s 26km 020m (06:42/km) (8.96 km/h)	13 Bieganie 2h 03min 34s 20km 020m (06:10/km) (9.72 km/h)	14 Bieganie 1h 56min 06s 20km 040m (05:48/km) (10.36 km/h)	15 Bieganie 1h 24min 41s 16km 160m (05:14/km) (11.45 km/h)	16 Bieganie 2h 22min 38s 21km 430m (06:39/km) (9.01 km/h)	17 Bieganie 2h 50min 38s 24km 660m (06:55/km) (8.67 km/h)	18 Bieganie 6h 09min 42s 53km 000m (06:59/km) (8.60 km/h)	19h 41min 181km 330m (06:30/km) (9.21 km/h)

19	20 Bieganie 2h 06min 06s 20km 270m (06:13/km) (9.64 km/h)	21 Bieganie 2h 02min 40s 19km 810m (06:12/km) (9.69 km/h)	22 Bieganie 1h 23min 54s 16km 260m (05:10/km) (11.63 km/h)	23	24 Bieganie 3h 45min 15s 36km 240m (06:13/km) (9.65 km/h)	25 Bieganie 3h 59min 28s 36km 340m (06:35/km) (9.11 km/h)	13h 17min 128km 920m (06:11/km) (9.70 km/h)

26 Bieganie 1h 50min 27s 20km 410m (05:25/km) (11.09 km/h)	27 Bieganie 2h 16min 17s 23km 510m (05:48/km) (10.35 km/h)	28 Bieganie 1h 58min 32s 20km 100m (05:54/km) (10.17 km/h)	29 Bieganie 1h 28min 13s 15km 270m (05:47/km) (10.39 km/h)	1 Bieganie 1h 23min 33s 14km 930m (05:36/km) (10.72 km/h)	2 Bieganie 1h 22min 14km 000m (05:51/km) (10.24 km/h)	3 Bieganie 7h 02min 42s 61km 070m (06:55/km) (8.67 km/h)	17h 21min 169km 290m (06:09/km) (9.75 km/h)

Razem - Luty 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	63h 43min	607km 300m	06:17/km	9.53 km/h