| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2013 | Październik 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 9h 15min
2km 000m
(37:30/km)
 25min
2km 000m
(12:30/km)
|
|
54.5
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
38min
5km 500m
(06:54/km)
|
|
55.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 53min | 7km 500m | 19:04/km | 0.76 km/h |
| Spacer: | 25min | 2km 000m | 12:30/km | 4.80 km/h |
