Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
11
12
13
14
icon_0
activity_3843295 592.gpx Pokaż
2h 41min 43s
22km 114m
(07:19/km)
icon_
2h 41min
22km 114m
(07:18/km)
 
15
16
icon_0
7 + 7×600 (2:40>2:15)/300 ... Pokaż
2h 06min 33s
16km 866m
(07:30/km)
17
18
icon_0
I/IIz 15 KK 4xschody Pokaż
1h 37min 17s
15km 200m
(06:24/km)
19
20
21
icon_
3h 43min
32km 066m
(06:58/km)
61.5
  
22
23
24
25
26
27
28
 
29
30
icon_0
6,5 + 6×[500/200+300/2 00] +2,5 Pokaż
2h 19min 38s
17km 530m
(07:58/km)
31
1
2
3
4
icon_
2h 19min
17km 530m
(07:57/km)
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 45min 71km 710m 07:19/km 8.19 km/h