Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
4 + 10×100/100 +2 Pokaż
1h 06min 25s
8km 168m
(08:08/km)
1
2
icon_0
Iz 10 Pokaż
1h 01min 21s
10km 175m
(06:02/km)
3
4
icon_0
Reg. 11 Pokaż
1h 02min 58s
11km 192m
(05:38/km)
5
icon_0
Reg. 10 Pokaż
1h 08min 18s
10km 043m
(06:48/km)
icon_
4h 19min
39km 578m
(06:32/km)
61.5
61.8
  
6
7
icon_0
3,5 +1/300 +(4×500 +5×300 ... Pokaż
1h 58min 13s
15km 248m
(07:45/km)
8
9
icon_0
Rytmy 60m/60m Pokaż
1h 09min 35s
9km 921m
(07:01/km)
10
11
icon_0
activity_3637786 501.gpx Pokaż
59min 59s
10km 282m
(05:50/km)
12
icon_0
Iz 10 Pokaż
59min 34s
10km 126m
(05:53/km)
icon_
5h 07min
45km 577m
(06:44/km)
 
13
14
icon_0
2,7 + 3km/2,5' + ... Pokaż
1h 35min 03s
12km 849m
(07:24/km)
15
16
icon_0
Ip 6 + 10×100/100 ... Pokaż
1h 09min 31s
9km 067m
(07:40/km)
17
icon_0
activity_3657842 976.gpx Pokaż
29min 52s
5km 025m
(05:57/km)
18
19
icon_
3h 14min
26km 941m
(07:13/km)
 
20
21
icon_0
2 + 5×400/200 + ... Pokaż
1h 28min 36s
11km 811m
(07:30/km)
22
23
icon_0
Iz 8 DM, PJ Pokaż
52min 07s
8km 118m
(06:25/km)
24
25
icon_0
Iz 7 PJ Pokaż
44min 23s
7km 099m
(06:15/km)
26
icon_0
Iz 14 Przeg. Sik Pokaż
1h 42min 34s
14km 168m
(07:14/km)
icon_
4h 47min
41km 196m
(06:58/km)
61.7
61.7
  
27
28
icon_0
3 + (4×500 + ... Pokaż
1h 43min 56s
13km 227m
(07:51/km)
29
30
31
1
icon_0
R 5 Pokaż
29min 01s
5km 074m
(05:43/km)
2
icon_0
(R) 10 Pokaż
59min 41s
10km 031m
(05:57/km)
icon_
3h 12min
28km 332m
(06:47/km)
61.2
61.6
  

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 06min 158km 351m 06:51/km 8.75 km/h