Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
3
 
4
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 59s
5km 090m
(05:06/km)
8
9
10
icon_
25min
5km 090m
(05:06/km)
 
11
icon_177747
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 30min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
10km 390m
(06:04/km)
12
icon_177670
Jazda na rowerze Pokaż
50min 37s
15km 300m
(03:18/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 10s
10km 350m
(05:37/km)
15
16
17
icon_177747
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_178024
Siatkówka Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 55s
7km 160m
(05:01/km)
icon_
2h 37min
27km 900m
(05:37/km)
icon_
3h 58min
icon_
50min
15km 300m
(03:18/km)
icon_
1h 00min
88.0
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min
17km 130m
(05:08/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 14s
8km 080m
(05:06/km)
22
23
icon_178815
wspinaczka górska Pokaż
4h 57min
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 57s
8km 110m
(05:03/km)
24
icon_
2h 50min
33km 320m
(05:06/km)
icon_
3h 00min
icon_
4h 57min
 
25
icon_177747
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 56min
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 54s
10km 400m
(05:11/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 28s
12km 290m
(05:24/km)
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 07s
10km 470m
(05:45/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 43s
15km 170m
(05:35/km)
icon_
4h 25min
48km 330m
(05:29/km)
icon_
3h 51min
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 18min 114km 640m 05:23/km 11.12 km/h
Ćwiczenia siłowe: 10h 49min 0km 000m
Jazda na rowerze: 50min 15km 300m 03:18/km 18.14 km/h
Siatkówka: 1h 00min 0km 000m
Inna aktywność: 4h 57min 0km 000m