Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_156704
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min 15s
30km 090m
(03:00/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
1min 14s
244m
(05:03/km)
HR:126/152
3
icon_0
Running Pokaż
43min 33s
6km 501m
(06:42/km)
HR:156/181
4
icon_
44min
6km 745m
(06:38/km)
icon_
1h 30min
30km 090m
(02:59/km)
 
5
6
7
icon_156704
Jazda na rowerze Pokaż
43min 03s
12km 145m
(03:33/km)
icon_156704
Jazda na rowerze Pokaż
38min 51s
12km 119m
(03:12/km)
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
54min 12s
8km 640m
(06:16/km)
HR:148/186
11
icon_
54min
8km 640m
(06:16/km)
icon_
1h 21min
24km 264m
(03:22/km)
 
12
13
14
icon_156704
Jazda na rowerze Pokaż
55min 37s
18km 417m
(03:01/km)
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
42min 28s
6km 563m
(06:28/km)
HR:160/185
18
icon_
42min
6km 563m
(06:28/km)
icon_
55min
18km 417m
(03:01/km)
 
19
20
icon_156704
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 01s
27km 907m
(02:39/km)
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
35min 01s
5km 166m
(06:47/km)
HR:168/182
25
icon_
35min
5km 166m
(06:46/km)
icon_
1h 14min
27km 907m
(02:39/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
44min 58s
6km 511m
(06:54/km)
HR:163/190
icon_
44min
6km 511m
(06:54/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 56min 27km 114m 06:30/km 9.22 km/h
Jazda na rowerze: 3h 31min 70km 588m 02:59/km 20.02 km/h