Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
36min 35s
4km 830m
(07:34/km)
HR:169/186
2
3
icon_
36min
4km 830m
(07:34/km)
 
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
55min 03s
7km 608m
(07:14/km)
HR:165/185
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
51min 53s
7km 101m
(07:18/km)
HR:142/189
10
icon_222350
Nordic walking Pokaż
45min 41s
5km 256m
(08:41/km)
icon_
1h 46min
14km 709m
(07:16/km)
icon_
45min
5km 256m
(08:41/km)
 
11
12
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
40min 10s
5km 256m
(07:39/km)
HR:138/170
17
icon_
40min
5km 256m
(07:38/km)
 
18
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
38min 28s
5km 371m
(07:10/km)
HR:147/178
24
icon_
38min
5km 371m
(07:09/km)
 
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
43min 10s
5km 581m
(07:44/km)
HR:143/168
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 35s
10km 003m
(07:39/km)
HR:147/177
31
icon_
1h 59min
15km 584m
(07:41/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 41min 45km 750m 07:28/km 8.03 km/h
Nordic walking: 45min 5km 256m 08:41/km 6.90 km/h