Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
21min 39s
3km 181m
(06:48/km)
HR:159/172
icon_0
Running Pokaż
14min 06s
2km 183m
(06:28/km)
HR:138/173
1
icon_
35min
5km 364m
(06:40/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
19min 47s
3km 043m
(06:30/km)
HR:150/172
icon_0
Running Pokaż
4min 04s
610m
(06:40/km)
HR:147/154
icon_0
Running Pokaż
27min 54s
3km 776m
(07:23/km)
HR:144/181
icon_156704
Jazda na rowerze Pokaż
20min 48s
5km 188m
(04:01/km)
icon_
51min
7km 429m
(06:58/km)
icon_
20min
5km 188m
(04:00/km)
 
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
34min 58s
5km 359m
(06:31/km)
HR:161/186
12
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
40min 54s
5km 627m
(07:16/km)
HR:137/168
icon_
1h 15min
10km 986m
(06:54/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
14min 34s
2km 185m
(06:40/km)
HR:108/160
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
34min 05s
5km 353m
(06:22/km)
HR:163/188
21
22
icon_156704
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 34s
21km 098m
(03:04/km)
icon_
48min
7km 538m
(06:27/km)
icon_
1h 04min
21km 098m
(03:03/km)
 
23
24
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 48s
10km 008m
(06:40/km)
HR:134/162
29
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 49s
1km 617m
(06:41/km)
icon_
1h 17min
11km 625m
(06:40/km)
 
30
1
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
51min 52s
7km 309m
(07:06/km)
HR:172/216
6
icon_
51min
7km 309m
(07:05/km)
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 13min 37km 578m 06:45/km 8.88 km/h
Jazda na rowerze: 1h 25min 26km 286m 03:14/km 18.47 km/h