Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27	28	29	30	31	1

2	3	4	5	6	7	8

9	10	11	12 Running 20min 52s 3km 451m (06:03/km) (9.92 km/h)	13 Running 21min 42s 3km 623m (05:59/km) (10.02 km/h)	14 Running 31min 24s 5km 035m (06:14/km) (9.62 km/h)	15	1h 13min 12km 109m (06:06/km) (9.82 km/h)

16 Running 19min 49s 3km 387m (05:51/km) (10.26 km/h) Running 10min 54s 1km 743m (06:15/km) (9.59 km/h)	17 Running 19min 31s 3km 384m (05:46/km) (10.40 km/h) Running 10min 52s 1km 714m (06:20/km) (9.46 km/h)	18	19 Running 19min 20s 3km 372m (05:44/km) (10.46 km/h) Running 10min 56s 1km 740m (06:17/km) (9.55 km/h)	20	21 Running 31min 43s 5km 025m (06:19/km) (9.51 km/h)	22	2h 03min 20km 365m (06:02/km) (9.93 km/h)

23 Running 43min 52s 6km 808m (06:27/km) (9.31 km/h)	24 Running 43min 30s 6km 555m (06:38/km) (9.04 km/h)	25 Running 37min 17s 5km 636m (06:37/km) (9.07 km/h)	26 Running 40min 06s 6km 483m (06:11/km) (9.70 km/h)	27	28 Running 30min 14s 4km 992m (06:03/km) (9.91 km/h)	29	3h 14min 30km 474m (06:23/km) (9.38 km/h)

30 Running 40min 20s 6km 479m (06:14/km) (9.64 km/h)	31 Running 42min 43s 6km 466m (06:36/km) (9.08 km/h)	1	2 Running 42min 22s 6km 743m (06:17/km) (9.55 km/h)	3	4 Running 30min 08s 4km 997m (06:02/km) (9.95 km/h)	5	2h 35min 24km 685m (06:18/km) (9.52 km/h)

Razem - Sierpień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	7h 55min	75km 893m	06:15/km	9.58 km/h