| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2018 | Sierpień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 24min
3km 500m
(07:04/km)
 1h 11min
2km 100m
(33:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 26min
5km 950m
(34:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 21min
11km 100m
(07:18/km)
3h 22min
6km 550m
(30:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 31min
7km 250m
(29:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 01min
8km 500m
(07:14/km)
3h 32min
6km 750m
(31:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 22min | 19km 600m | 07:16/km | 8.24 km/h |
| Pływanie: | 14h 26min | 27km 600m | 31:22/km | 1.91 km/h |
