Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Bieganie 38min 46s 6km 250m (06:12/km) (9.67 km/h)	1	2 Bieganie 38min 37s 6km 080m (06:21/km) (9.45 km/h)	3	4	5	1h 17min 12km 330m (06:16/km) (9.56 km/h)

6 Bieganie 38min 40s 6km 220m (06:13/km) (9.65 km/h)	7	8	9 Bieganie 38min 14s 6km 200m (06:10/km) (9.73 km/h)	10	11 Bieganie 40min 24s 6km 560m (06:10/km) (9.74 km/h)	12 Bieganie 41min 22s 6km 570m (06:18/km) (9.53 km/h)	2h 38min 25km 550m (06:12/km) (9.66 km/h)

13	14	15	16 Bieganie 40min 46s 6km 550m (06:13/km) (9.64 km/h)	17	18	19	40min 6km 550m (06:13/km) (9.64 km/h)

20 Bieganie 42min 25s 6km 600m (06:26/km) (9.34 km/h)	21	22	23 Bieganie 41min 37s 6km 670m (06:14/km) (9.62 km/h)	24	25	26 Bieganie 41min 25s 6km 530m (06:21/km) (9.46 km/h)	2h 05min 19km 800m (06:20/km) (9.47 km/h)

27	28 Bieganie 41min 30s 6km 680m (06:13/km) (9.66 km/h)	29 Bieganie 41min 27s 6km 560m (06:19/km) (9.50 km/h)	30 Bieganie 41min 29s 6km 590m (06:18/km) (9.53 km/h)	31	1 Bieganie 44min 7km 070m (06:13/km) (9.64 km/h)	2	2h 48min 26km 900m (06:15/km) (9.58 km/h)

Razem - Maj 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	8h 07min	77km 810m	06:16/km	9.57 km/h