Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30	1	2	3	4	5

6	7 Bieganie 44min 20s 8km 334m (05:19/km) (11.28 km/h)	8	9	10 Bieganie 39min 01s 8km 110m (04:49/km) (12.47 km/h)	11	12	1h 23min 16km 444m (05:04/km) (11.84 km/h)

13	14 Bieganie 39min 02s 8km 197m (04:46/km) (12.60 km/h)	15	16 Bieganie 37min 42s 8km 108m (04:39/km) (12.90 km/h)	17	18 Bieganie 39min 16s 8km 149m (04:49/km) (12.45 km/h)	19	1h 56min 24km 454m (04:44/km) (12.65 km/h)

20	21	22 Bieganie 24min 28s 5km 258m (04:39/km) (12.89 km/h)	23	24	25 Bieganie 51min 15s 10km 446m (04:54/km) (12.23 km/h)	26	1h 15min 15km 704m (04:49/km) (12.44 km/h)

27	28	29 Bieganie 38min 48s 8km 147m (04:46/km) (12.60 km/h)	30 Bieganie 38min 19s 8km 142m (04:42/km) (12.75 km/h)	31	1 Bieganie 1h 02min 26s 13km 314m (04:41/km) (12.80 km/h)	2	2h 19min 29km 603m (04:42/km) (12.73 km/h)

Razem - Maj 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	5h 52min	72km 891m	04:49/km	12.42 km/h