Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_10121
Pływanie Pokaż
45min
1km 700m
(26:28/km)
28
29
30
1
icon_
45min
1km 700m
(26:28/km)
68.5
 
2
3
4
icon_10121
Pływanie Pokaż
45min
1km 700m
(26:28/km)
5
6
7
8
icon_
45min
1km 700m
(26:28/km)
68.2
 
9
icon_10121
Pływanie Pokaż
45min
1km 800m
(25:00/km)
10
11
12
13
14
15
icon_
45min
1km 800m
(25:00/km)
 
16
17
18
icon_10121
Pływanie Pokaż
45min
1km 800m
(25:00/km)
19
20
21
22
icon_
45min
1km 800m
(25:00/km)
69.9
69.3
 
23
24
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 02s
2km 626m
(04:35/km)
HR:165/174
29
icon_
12min
2km 626m
(04:34/km)
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 749m
(04:22/km)
HR:168/176
1
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 03s
2km 693m
(04:28/km)
HR:164/172
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 01s
2km 717m
(04:25/km)
HR:163/172
5
icon_
36min
8km 159m
(04:25/km)
70.1
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24min 5km 375m 04:28/km 13.41 km/h
Pływanie: 2h 15min 5km 300m 25:28/km 2.36 km/h