Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
3
4
5
6
icon_0
Spokojny Pokaż
20min 13s
2km 598m
(07:47/km)
HR:136/152
7
icon_0
Spokojny Pokaż
20min 11s
2km 683m
(07:31/km)
HR:142/160
8
icon_
40min
5km 281m
(07:39/km)
87.4
 
9
icon_0
Spokojny (bieżnia) Pokaż
47min 51s
5km 900m
(08:07/km)
HR:141/159
10
11
12
13
14
15
icon_
47min
5km 900m
(08:06/km)
 
16
17
icon_0
Długi Pokaż
1h 08min 56s
8km 510m
(08:06/km)
HR:138/153
18
19
20
21
22
icon_
1h 08min
8km 510m
(08:06/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
icon_0
Spokojny Pokaż
20min 15s
2km 699m
(07:30/km)
HR:145/157
icon_0
Spokojny Pokaż
19min 42s
2km 602m
(07:34/km)
HR:149/159
icon_
39min
5km 301m
(07:32/km)
86.9
8h
 
30
icon_0
Spokojny Pokaż
47min 24s
5km 900m
(08:02/km)
HR:144/161
31
1
2
3
4
icon_0
Długi Pokaż
1h 07min 17s
8km 502m
(07:55/km)
HR:141/156
5
icon_
1h 54min
14km 402m
(07:57/km)
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 04min 30km 892m 07:55/km 7.58 km/h