Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2015
Przejdź do:
Lipiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
icon_0
Długi Pokaż
1h 30min 40s
12km 998m
(06:59/km)
HR:164/177
icon_
1h 30min
12km 998m
(06:58/km)
83.8
10h
83.1
10h 		 
8
9
icon_0
Spokojny + P Pokaż
36min 50s
5km 121m
(07:12/km)
10
11
icon_0
Spokojny Pokaż
38min 52s
5km 175m
(07:31/km)
HR:151/167
12
13
14
icon_0
IX Grodziski Półmaraton „Słowaka” Pokaż
2h 26min 03s
21km 302m
(06:51/km)
HR:160/177
icon_
3h 41min
31km 598m
(07:01/km)
82.1
9h
 
15
16
17
18
icon_0
Spokojny Pokaż
35min 10s
4km 503m
(07:49/km)
HR:136/149
19
20
21
icon_0
Spokojny Pokaż
50min 01s
6km 736m
(07:26/km)
HR:151/162
icon_
1h 25min
11km 239m
(07:34/km)
83.2
9h
82.9
9h
83.0
8h
 
22
23
24
icon_0
Intensywny Pokaż
43min 46s
6km 381m
(06:52/km)
HR:152/164
25
icon_0
Spokojny Pokaż
33min 03s
4km 500m
(07:21/km)
HR:142/156
26
27
28
icon_0
Spokojny + P Pokaż
33min 17s
4km 668m
(07:08/km)
HR:135/150
icon_
1h 50min
15km 549m
(07:04/km)
 
29
30
1
2
3
4
5
 

Razem - Czerwiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 27min 71km 384m 07:06/km 8.44 km/h