Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
3km 000m
(10:00/km)
30
icon_143528
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
14km 000m
(04:17/km)
1
2
icon_143531
Jazda na rolkach Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
3
icon_
30min
3km 000m
(10:00/km)
icon_
1h 00min
14km 000m
(04:17/km)
icon_
30min
5km 000m
(06:00/km)
 
4
5
6
icon_143531
Jazda na rolkach Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
7
8
9
10
icon_
30min
5km 000m
(06:00/km)
 
11
icon_143528
Jazda na rowerze Pokaż
30min
6km 000m
(05:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min
2km 450m
(09:48/km)
12
13
14
15
16
17
icon_
24min
2km 450m
(09:47/km)
icon_
30min
6km 000m
(05:00/km)
 
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 21s
3km 000m
(09:47/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 34s
2km 450m
(09:37/km)
24
icon_
52min
5km 450m
(09:42/km)
icon_
30min
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 10s
2km 990m
(09:25/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 56s
2km 920m
(09:34/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 47s
3km 510m
(09:37/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 58s
3km 520m
(09:22/km)
icon_
2h 02min
12km 940m
(09:29/km)
 

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 19min 20km 840m 09:35/km 6.26 km/h
Jazda na rowerze: 30min 6km 000m 05:00/km 12.00 km/h
Jazda na rolkach: 1h 00min 10km 000m 06:00/km 10.00 km/h
Ćwiczenia siłowe: 30min 0km 000m