Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieżnia Pokaż
30min 02s
5km 043m
(05:57/km)
HR:143/158
2
icon_0
Lubawa Pokaż
33min 11s
6km 060m
(05:29/km)
HR:144/163
3
4
5
6
icon_0
Lubawa Pokaż
44min 27s
8km 126m
(05:28/km)
HR:151/167
7
icon_
1h 47min
19km 229m
(05:36/km)
85.0
85.0
85.0
  
8
icon_0
Lubawa Pokaż
27min 18s
5km 023m
(05:26/km)
HR:159/172
9
10
11
12
icon_0
Lubawa Pokaż
28min 46s
5km 180m
(05:33/km)
HR:146/161
13
14
icon_
56min
10km 203m
(05:29/km)
85.0
85.0
  
15
16
icon_0
Bieżnia. Zwift - Classique ... Pokaż
31min 36s
6km 050m
(05:13/km)
HR:143/160
17
18
19
20
21
icon_
31min
6km 050m
(05:13/km)
85.0
  
22
23
24
icon_0
Bieżnia. Zwift - Two ... Pokaż
40min 19s
7km 310m
(05:31/km)
HR:141/158
25
26
27
28
icon_
40min
7km 310m
(05:30/km)
85.0
  
29
30
31
icon_0
Lubawa Pokaż
28min 23s
5km 180m
(05:29/km)
HR:153/172
1
2
icon_0
Lubawa Pokaż
27min 33s
5km 140m
(05:22/km)
HR:151/169
3
4
icon_
55min
10km 320m
(05:25/km)
85.0
85.0
  

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 24min 47km 972m 05:30/km 10.90 km/h