Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
dom-spich-rzep-d w-skl-tusz-prątnica-fijewo-rzep-dom Pokaż
1h 16min 58s
15km 300m
(05:02/km)
HR:161/174
1
2
3
icon_0
dom-spich-ug-skl -towx2-wyzw-gd-lipy s-alejki-kop-sw bar-poz-dw-zkt-r zep-dom Pokaż
1h 16min 48s
15km 210m
(05:03/km)
HR:154/170
4
5
icon_
2h 33min
30km 510m
(05:02/km)
74.0
77.0
  
6
icon_0
dom-spich-lipy-o mule-pratnica-fijewo-park-skl-dw-tow-wyzw-gd-spich-dom Pokaż
1h 52min 28s
21km 640m
(05:12/km)
HR:151/170
7
8
icon_0
dom-spich-lipy s-losy-kop-sw barn-poz-dw-skl- ug-rzep-dom Pokaż
57min 08s
11km 290m
(05:04/km)
HR:159/172
9
icon_0
dom-spich-ug-tus z szk-tusz end-tusz szk-ug-spich ... Pokaż
1h 07min 42s
13km 260m
(05:06/km)
HR:155/171
10
11
12
icon_
3h 57min
46km 190m
(05:08/km)
77.0
76.0
76.0
  
13
14
icon_0
dom-spich-lipy s-losy-kop-poz-t owx2-wyzw-dw-skl-park-skl-sad-spich-naj-dom Pokaż
1h 18min 01s
15km 140m
(05:09/km)
HR:149/162
15
16
17
icon_0
dom-rzep-ug-skl- dw-rzep-ug-dw-rzep-sad-skl-dw-zkt-chrobrego-dom Pokaż
52min 34s
10km 370m
(05:04/km)
HR:155/175
18
19
icon_0
dom-spich-lipy-l osy-kop-barb-unii-borek-rodz.-targ. d-dw-rzep-os.kro l.-dom Pokaż
1h 53min 23s
21km 710m
(05:13/km)
HR:159/175
icon_
4h 03min
47km 220m
(05:09/km)
75.0
75.0
75.0
  
20
21
22
23
24
icon_0
Astor-Gwiazda Północy-Lisi Jar-Astor Pokaż
42min 58s
6km 150m
(06:59/km)
HR:139/168
25
26
icon_
42min
6km 150m
(06:59/km)
75.0
  
27
28
29
30
icon_0
dom-spich-rzep-d w-skl-tusz-droga do m-k/l-tusz-ug-rz ep-dom Pokaż
1h 21min 45s
15km 710m
(05:12/km)
HR:153/170
31
1
2
icon_0
dom-spich-gd-dw- mortegi-k/l-tusz-ug-spich-dom Pokaż
1h 16min 03s
15km 020m
(05:04/km)
HR:154/169
icon_
4h 00min
46km 840m
(05:08/km)
75.0
75.0
75.0
  

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 45min 146km 590m 05:13/km 11.49 km/h