Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2 Walking 9min 550m (16:22/km) (3.67 km/h)	3 Walking 23min 31s 1km 750m (13:26/km) (4.46 km/h)	4	5 Walking 24min 1km 750m (13:43/km) (4.38 km/h)	6	7	56min 4km 050m (13:57/km) (4.30 km/h)

8 Walking 24min 29s 1km 750m (13:59/km) (4.29 km/h)	9 Walking 26min 53s 1km 750m (15:22/km) (3.91 km/h)	10 Walking 25min 03s 1km 500m (16:42/km) (3.59 km/h)	11 Walking 21min 53s 1km 750m (12:30/km) (4.80 km/h)	12 Walking 24min 25s 2km 080m (11:44/km) (5.11 km/h)	13 Walking 21min 23s 1km 500m (14:15/km) (4.21 km/h)	14 Walking 24min 50s 1km 750m (14:11/km) (4.23 km/h)	2h 48min 12km 080m (13:59/km) (4.29 km/h)

15 Walking 24min 34s 1km 750m (14:02/km) (4.27 km/h)	16 Walking 23min 41s 1km 750m (13:32/km) (4.43 km/h)	17 Walking 24min 55s 1km 750m (14:14/km) (4.21 km/h)	18 Walking 24min 45s 1km 750m (14:09/km) (4.24 km/h)	19 Walking 21min 29s 1km 500m (14:19/km) (4.19 km/h)	20	21	1h 59min 8km 500m (14:02/km) (4.27 km/h)

22	23	24	25	26	27	28

29	30	1	2	3	4	5

Razem - Wrzesień 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	5h 44min	24km 630m	14:00/km	4.29 km/h