| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2019 | Luty 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 21min
3km 636m
(22:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 24min
7km 143m
(11:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 12min
10km 137m
(13:05/km)
 17min
315m
(55:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Marsz: | 4h 57min | 20km 916m | 14:14/km | 4.21 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 17min | 315m | 55:04/km | 1.09 km/h |
