Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2011
Przejdź do:
Grudzień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
2011-11-01: runmania import Pokaż
41min 54s
6km 660m
(06:17/km)
HR:155/164
2
3
4
5
6
icon_
41min
6km 660m
(06:17/km)
 
7
8
9
10
11
12
icon_0
2011-11-12: runmania import Pokaż
58min 18s
9km 530m
(06:07/km)
HR:151/169
13
icon_
58min
9km 530m
(06:07/km)
 
14
15
16
17
18
19
icon_0
2011-11-19: runmania import Pokaż
1h 45min 22s
15km 480m
(06:48/km)
20
icon_
1h 45min
15km 480m
(06:48/km)
 
21
22
23
24
25
26
icon_0
2011-11-26: runmania import Pokaż
55min 48s
9km 530m
(05:51/km)
HR:166/175
27
icon_0
2011-11-27: runmania import Pokaż
1h 18min 15s
11km 680m
(06:42/km)
HR:147/162
icon_
2h 14min
21km 210m
(06:19/km)
 
28
29
30
1
2
3
icon_0
2011-12-03: runmania import Pokaż
58min 09s
8km 740m
(06:39/km)
4
icon_
58min
8km 740m
(06:39/km)
 

Razem - Listopad 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 39min 52km 880m 06:25/km 9.34 km/h