Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31	1	2 Bieganie 20min 34s 4km 086m (05:02/km) (11.92 km/h)	3	4 Bieganie 20min 23s 4km 086m (04:59/km) (12.03 km/h)	5	6	40min 8km 172m (05:00/km) (11.97 km/h)

7	8 Bieganie 20min 32s 4km 116m (04:59/km) (12.03 km/h)	9	10 Bieganie 24min 08s 4km 921m (04:54/km) (12.23 km/h)	11	12	13	44min 9km 037m (04:56/km) (12.14 km/h)

14 Bieganie 24min 09s 4km 872m (04:57/km) (12.10 km/h)	15	16 Bieganie 23min 58s 4km 946m (04:51/km) (12.38 km/h)	17	18 Bieganie 20min 08s 4km 078m (04:56/km) (12.15 km/h)	19	20	1h 08min 13km 896m (04:54/km) (12.22 km/h)

21 Bieganie 23min 56s 4km 876m (04:55/km) (12.22 km/h)	22	23	24 Bieganie 24min 13s 4km 891m (04:57/km) (12.12 km/h)	25	26	27	48min 9km 767m (04:55/km) (12.17 km/h)

28 Bieganie 10min 08s 2km 053m (04:56/km) (12.16 km/h)	29	30	1	2	3	4	10min 2km 053m (04:56/km) (12.16 km/h)

Razem - Wrzesień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	3h 32min	42km 925m	04:56/km	12.14 km/h