Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30	1	2	3	4	5

6 Bieganie 30min 5km 618m (05:20/km) (11.24 km/h)	7 Bieganie 30min 15s 5km 780m (05:14/km) (11.46 km/h)	8	9 Bieganie 30min 46s 5km 789m (05:19/km) (11.29 km/h)	10 Bieganie 30min 56s 5km 660m (05:28/km) (10.98 km/h)	11	12	2h 01min 22km 847m (05:20/km) (11.24 km/h)

13 Bieganie 30min 11s 5km 836m (05:10/km) (11.60 km/h)	14 Bieganie 30min 05s 5km 839m (05:09/km) (11.65 km/h)	15	16 Bieganie 30min 18s 5km 815m (05:13/km) (11.51 km/h)	17	18	19	1h 30min 17km 490m (05:10/km) (11.59 km/h)

20 Bieganie 31min 12s 5km 695m (05:29/km) (10.95 km/h)	21 Bieganie 10min 35s 2km 047m (05:10/km) (11.61 km/h)	22	23 Bieganie 30min 22s 5km 807m (05:14/km) (11.47 km/h)	24 Bieganie 31min 12s 5km 756m (05:25/km) (11.07 km/h)	25	26	1h 43min 19km 305m (05:21/km) (11.21 km/h)

27 Bieganie 30min 01s 5km 707m (05:16/km) (11.41 km/h)	28 Bieganie 22min 17s 4km 211m (05:18/km) (11.34 km/h)	29	30 Bieganie 30min 18s 5km 791m (05:14/km) (11.47 km/h)	31 Bieganie 30min 17s 5km 745m (05:16/km) (11.38 km/h)	1	2	1h 52min 21km 454m (05:15/km) (11.40 km/h)

Razem - Maj 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	7h 08min	81km 096m	05:17/km	11.35 km/h