Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Trening RRC Tczew Pokaż
1h 30min
icon_0
Bieganie Pokaż
19min
4km 289m
(04:26/km)
1
2
3
icon_0
XXVIII Uliczny Bieg Sambora Pokaż
39min 56s
10km 000m
(04:00/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 30s
5km 838m
(04:32/km)
icon_
2h 55min
20km 127m
(04:14/km)
94.0
94.0
  
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 47s
5km 220m
(04:22/km)
7
8
9
10
icon_0
parkrun Tczew 130 Pokaż
19min 34s
5km 000m
(03:55/km)
11
icon_
2h 12min
10km 220m
(04:08/km)
93.0
 
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 59s
8km 008m
(05:37/km)
15
icon_0
Trening RRC Pokaż
1h 30min
16
17
icon_0
parkrun Tczew 131 Pokaż
19min 27s
5km 000m
(03:53/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 39s
21km 410m
(04:53/km)
icon_
4h 19min
34km 418m
(04:54/km)
93.0
92.0
  
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 46s
13km 571m
(05:22/km)
21
22
23
24
icon_0
parkrun Tczew 132 Pokaż
19min
5km 000m
(03:48/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 44s
13km 351m
(05:27/km)
icon_
4h 14min
31km 922m
(05:09/km)
92.0
 
26
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min
20km 883m
(05:13/km)
1
icon_0
parkrun Tczew 133 Pokaż
20min 09s
5km 000m
(04:02/km)
2
icon_
2h 09min
25km 883m
(04:59/km)
90.0
90.0
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 41min 113km 281m 04:52/km 12.33 km/h