Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
39min 40s
8km 036m
(04:56/km)
HR:126/155
2
icon_0
Running Pokaż
56min 54s
11km 060m
(05:09/km)
HR:139/155
3
4
icon_0
Running Pokaż
55min 39s
10km 432m
(05:20/km)
HR:136/157
5
icon_
2h 32min
29km 528m
(05:09/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 36s
13km 067m
(05:10/km)
HR:118/151
7
8
9
10
11
12
icon_
1h 07min
13km 067m
(05:10/km)
 
13
14
bieżnia Pokaż
1h 07min 11s
12km 500m
(05:22/km)
15
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 14s
13km 008m
(06:05/km)
HR:125/165
19
icon_
1h 19min
13km 008m
(06:05/km)
icon_
1h 07min
12km 500m
(05:22/km)
 
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 23s
11km 040m
(05:44/km)
HR:125/140
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 31s
15km 013m
(05:46/km)
HR:131/154
26
icon_
2h 29min
26km 053m
(05:45/km)
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 05s
12km 071m
(05:48/km)
HR:110/172
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 11s
15km 009m
(05:17/km)
HR:136/170
2
icon_
2h 29min
27km 080m
(05:30/km)
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 39min 93km 727m 05:32/km 10.83 km/h
bieżnia: 1h 07min 12km 500m 05:22/km 11.16 km/h