Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 20min 13s
16km 338m
(04:55/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 13s
16km 338m
(04:55/km)
HR:155/168
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 44s
16km 342m
(04:42/km)
HR:150/164
icon_0
Trening Pokaż
1h 16min 44s
16km 342m
(04:42/km)
2
icon_
5h 13min
65km 360m
(04:48/km)
 
3
icon_0
Trening Pokaż
1h 18min 38s
16km 271m
(04:50/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 38s
16km 271m
(04:50/km)
HR:149/163
4
5
icon_0
Trening Pokaż
16min 36s
3km 323m
(05:00/km)
icon_0
Running Pokaż
16min 36s
3km 323m
(05:00/km)
HR:138/169
6
7
icon_0
Trening Pokaż
20min 03s
4km 009m
(05:00/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 02s
4km 009m
(05:00/km)
HR:140/171
8
9
icon_0
IX Jurajski Półmaraton Pokaż
1h 39min 04s
21km 211m
(04:40/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 03s
21km 211m
(04:40/km)
HR:157/166
icon_
7h 08min
89km 628m
(04:46/km)
 
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
33min 26s
6km 716m
(04:59/km)
HR:139/158
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
48min 27s
10km 190m
(04:45/km)
HR:150/168
16
icon_
1h 21min
16km 906m
(04:50/km)
 
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
58min 43s
12km 180m
(04:49/km)
HR:155/171
20
icon_0
Running Pokaż
47min 01s
10km 255m
(04:35/km)
HR:154/168
21
22
23
icon_
1h 45min
22km 435m
(04:42/km)
 
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 02s
15km 565m
(05:51/km)
HR:143/165
27
28
icon_0
Running Pokaż
48min 24s
10km 212m
(04:44/km)
HR:148/170
29
icon_0
Running Pokaż
54min 10s
10km 860m
(04:59/km)
HR:141/159
30
icon_
3h 13min
36km 637m
(05:17/km)
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 03min 198km 290m 04:51/km 12.35 km/h