Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_161255
Pływanie Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieg numer 82 Pokaż
1h 16min 31s
11km 569m
(06:37/km)
29
30
icon_0
Bieg numer 83 Pokaż
1h 11min 07s
11km 441m
(06:13/km)
31
icon_0
Bieg numer 84 Pokaż
1h 02min 16s
9km 968m
(06:15/km)
1
2
icon_160670
Homegym 2 LIGHT Pokaż
30min
icon_160669
Łyżwiarstwo Pokaż
40min 24s
3km 260m
(12:24/km)
3
icon_0
Bieg 1 (a) Pokaż
1h 31min 30s
15km 070m
(06:04/km)
icon_
5h 01min
48km 048m
(06:16/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 30min
icon_
40min
3km 260m
(12:23/km)
 
4
icon_0
Bieg 2 Pokaż
1h 24min 51s
11km 586m
(07:19/km)
5
6
icon_0
Bieg 3 Pokaż
1h 45min 35s
16km 454m
(06:25/km)
7
icon_161094
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
1h 36min 28s
12km 978m
(07:26/km)
8
9
10
icon_0
Bieg 4 Pokaż
1h 28min 42s
13km 844m
(06:24/km)
icon_
4h 39min
41km 884m
(06:39/km)
icon_
2h 30min
icon_
1h 36min
12km 978m
(07:25/km)
 
11
icon_0
Bieg 5 Pokaż
1h 27min 56s
11km 685m
(07:32/km)
12
icon_161255
Pływanie Pokaż
1h 00min
13
icon_0
Bieg 6a (a) Pokaż
9min 23s
1km 757m
(05:20/km)
icon_0
Bieg 6b (a) Pokaż
1h 14min 39s
12km 418m
(06:01/km)
14
15
icon_0
Bieg 7 (a i) Pokaż
1h 03min 12s
10km 924m
(05:47/km)
16
17
icon_0
Bieg 8 Pokaż
1h 35min 44s
14km 982m
(06:23/km)
icon_
5h 30min
51km 766m
(06:23/km)
icon_
1h 00min
icon_
30min
 
18
icon_0
Bieg 9 Pokaż
1h 25min 06s
11km 679m
(07:17/km)
19
20
icon_0
Bieg 10 Pokaż
1h 27min 14s
11km 233m
(07:46/km)
21
22
icon_0
Bieg 11 Pokaż
54min 07s
10km 310m
(05:15/km)
23
24
icon_0
Bieg 12 Pokaż
1h 30min 58s
15km 274m
(05:57/km)
icon_
5h 17min
48km 496m
(06:32/km)
icon_
1h 00min
 
25
icon_0
Bieg 13 Pokaż
1h 02min 36s
10km 073m
(06:13/km)
26
icon_161255
Pływanie Pokaż
1h 00min
27
icon_0
Bieg 14 Pokaż
1h 54min 16s
13km 850m
(08:15/km)
28
29
icon_161255
Pływanie Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieg 15 Pokaż
1h 04min 31s
10km 796m
(05:59/km)
30
31
icon_0
Bieg 16 Pokaż
1h 35min 57s
15km 080m
(06:22/km)
icon_
5h 37min
49km 799m
(06:46/km)
icon_
2h 00min
icon_
30min
88.0
88.0
  

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 36min 207km 015m 06:33/km 9.16 km/h
Pływanie: 3h 00min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 6h 00min 0km 000m
Łyżwiarstwo: 40min 3km 260m 12:23/km 4.84 km/h
Narciarstwo zjazdowe: 1h 36min 12km 978m 07:25/km 8.07 km/h