Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2019
Przejdź do:
Maj 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 35s
7km 000m
(06:39/km)
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 13s
10km 000m
(04:25/km)
HR:180/187
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 05s
5km 000m
(04:13/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 35s
7km 000m
(05:39/km)
HR:144/158
icon_
2h 31min
29km 000m
(05:13/km)
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 59s
6km 000m
(04:00/km)
HR:178/193
9
icon_218020
Piłka nożna Pokaż
2h 30min
10
11
12
13
icon_217373
Ćwiczenia Pokaż
1h 00min
14
icon_
23min
6km 000m
(03:59/km)
icon_
2h 30min
icon_
1h 00min
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 46s
7km 000m
(06:58/km)
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 18s
5km 000m
(04:28/km)
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 37s
5km 000m
(04:43/km)
HR:173/183
icon_0
Bieganie Pokaż
26min
3km 000m
(08:40/km)
HR:157/181
icon_
2h 00min
20km 000m
(06:02/km)
 
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 24s
8km 000m
(05:03/km)
24
icon_217373
TRENING B Pokaż
45min
25
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 02s
11km 000m
(04:38/km)
HR:172/183
26
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 07s
6km 000m
(06:21/km)
HR:148/190
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 56s
6km 000m
(04:29/km)
HR:167/188
icon_
2h 36min
31km 000m
(05:02/km)
icon_
45min
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 32s
11km 000m
(04:47/km)
HR:165/180
1
2
3
4
5
icon_
52min
11km 000m
(04:46/km)
68.5
  

Razem - Kwiecień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 25min 97km 000m 05:12/km 11.52 km/h
Piłka nożna: 2h 30min 0km 000m
Ćwiczenia: 1h 45min 0km 000m