Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Bieganie 33min 20s 5km 001m (06:40/km) (9.00 km/h)	30 Bieganie 34min 04s 9km 300m (03:40/km) (16.38 km/h)	1	2	3	4	5 Bieganie 43min 42s 7km 004m (06:14/km) (9.62 km/h)	1h 51min 21km 305m (05:12/km) (11.51 km/h)

6 Bieganie 31min 58s 5km 007m (06:23/km) (9.40 km/h)	7	8	9 Bieganie 31min 51s 5km 017m (06:21/km) (9.45 km/h)	10	11	12	1h 03min 10km 024m (06:21/km) (9.42 km/h)

13 Bieganie 1h 06min 42s 10km 012m (06:40/km) (9.01 km/h)	14	15	16	17	18	19	1h 06min 10km 012m (06:39/km) (9.01 km/h)

20	21	22	23	24	25 Bieganie 27min 04s 5km 000m (05:25/km) (11.08 km/h)	26	27min 5km 000m (05:24/km) (11.08 km/h)

27 Bieganie 26min 52s 5km 527m (04:52/km) (12.34 km/h)	28	29 Bieganie 1h 06min 28s 10km 000m (06:39/km) (9.03 km/h)	30	31 Bieganie 32min 31s 5km 004m (06:30/km) (9.23 km/h)	1	2 Bieganie 1h 11min 12s 10km 004m (07:07/km) (8.43 km/h)	3h 17min 30km 535m (06:27/km) (9.30 km/h)

Razem - Maj 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	5h 27min	52km 571m	06:13/km	9.64 km/h