Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2023
Przejdź do:
Maj 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
 
3
icon_0
T1D1 OBW1 10 km Pokaż
1h 04min 59s
10km 000m
(06:30/km)
HR:135/152
4
5
icon_0
T1D2 BNP12 Pokaż
1h 13min 52s
12km 000m
(06:09/km)
HR:133/158
6
7
icon_0
T1D3 OWB 8 Pokaż
50min 16s
8km 000m
(06:17/km)
HR:143/161
icon_0
RYTM 8x100m/4:50 Pokaż
10min 52s
799m
(13:36/km)
8
9
icon_0
T1D4 OBW1 14 km Pokaż
1h 26min 53s
14km 000m
(06:12/km)
HR:139/152
icon_
4h 46min
44km 799m
(06:24/km)
102.7
102.2
101.4
100.3
  
10
11
12
icon_0
OBW1 6 km Pokaż
38min 03s
6km 000m
(06:21/km)
HR:133/148
icon_0
SB 8x100 podbiegi Pokaż
11min 36s
1km 488m
(07:48/km)
HR:130/154
icon_0
TRUCHT 3km Pokaż
21min 53s
3km 000m
(07:18/km)
HR:130/148
13
icon_0
BNP 14km Pokaż
1h 24min 15s
14km 000m
(06:01/km)
14
15
16
icon_
2h 35min
24km 488m
(06:21/km)
101.9
  
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
26
27
28
29
30
 

Razem - Kwiecień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 22min 69km 287m 06:23/km 9.39 km/h