Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2022
Przejdź do:
Czerwiec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
Plan:
Bieg
10km 000m
05:20/km
10
11
Plan:
Bieg
8km 000m
05:15/km
Bieg
2km 000m
04:45/km
12
Plan:
Bieg
12km 000m
05:25/km
13
14
Plan:
Ulubione tempo
10km 000m
15
 
16
Plan:
Bieg
5km 000m
05:25/km
Podbiegi
85%
5x200m/200 ...
17
18
Plan:
Bieg
10km 000m
05:25/km
19
Plan:
Bieg
8km 000m
05:20/km
Bieg
1km 000m
04:25/km
20
21
Plan:
Bieg
7km 000m
05:15/km
Bieg
3km 000m
04:45/km
22
 
23
Plan:
Spokojne tempo
8km 000m
24
25
Plan:
Bieg
5km 000m
05:25/km
Podbiegi
85%
5x200m/200 ...
26
Plan:
Bieg
12km 000m
05:30/km
27
28
Plan:
Bieg
8km 000m
05:20/km
Bieg
1km 000m
04:25/km
29
 
30
Plan:
Bieg
7km 000m
05:15/km
Bieg
3km 000m
04:45/km
31
1
Plan:
Bieg
8km 000m
05:30/km
2
Plan:
Bieg
5km 000m
05:25/km
Podbiegi
85%
5x200m/200 ...
3
4
Plan:
Spokojne tempo
12km 000m
5
 

Razem - Maj 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m