| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Luty 2018 | Kwiecień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
30min
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
|
|
|
|
1h 49min
16km 519m
(06:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
40min
30 min + 1
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
Aktywności:
|
|
|
|
2h 04min
19km 139m
(06:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
45min
35 min + 1
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
|
|
|
|
2h 14min
20km 847m
(06:26/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 07min | 56km 505m | 06:30/km | 9.23 km/h |