Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2016
Przejdź do:
Marzec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
OBW + GR + ...
14km 000m
3
Plan:
WB2 12km +3M
18km 000m
04:15/km
4
Plan:
OBW1+GR+GS
15km 000m
do 13-15km
5
Plan:
OBW + GR + ...
16km 000m
6
7
Plan:
WB3 10-12x1km
20km 000m
04:05/km
 
8
Plan:
OBW1+GR+GS
15km 000m
do 13-15km
9
Plan:
OBW + GR
14km 000m
10
Plan:
WB2 12km +3M
18km 000m
04:15/km
11
Plan:
OBW1+GR+GS
15km 000m
do 13-15km
12
Plan:
OBW + GR + ...
16km 000m
13
14
Plan:
WB3 10-12x1km
20km 000m
04:05/km
 
15
Plan:
OBW1+GR+GS
15km 000m
do 13-15km
16
Plan:
OBW 1 + GR ...
18km 000m
OBW 1 + GR ...
17
Plan:
WB2 12km +3M
18km 000m
04:15/km
18
Plan:
OBW1+GR+GS
15km 000m
do 13-15km
19
Plan:
OBW + GR + ...
16km 000m
20
21
Plan:
WB3 10-12x1km
20km 000m
04:05/km
 
22
Plan:
OBW1+GR+GS
15km 000m
do 13-15km
23
Plan:
OBW 1 + GR ...
18km 000m
OBW 1 + GR ...
24
Plan:
WB2 12km +3M
18km 000m
04:15/km
25
Plan:
OBW1+GR+GS
15km 000m
do 13-15km
26
Plan:
OBW + GR + ...
16km 000m
27
28
Plan:
WB3 10-12x1km
20km 000m
04:05/km
 
29
Plan:
OBW1+GR+GS
15km 000m
do 13-15km
1
Plan:
OBW 1 + GR ...
18km 000m
OBW 1 + GR ...
2
Plan:
WB2 12km +3M
18km 000m
04:15/km
3
Plan:
OBW1+GR+GS
15km 000m
do 13-15km
4
Plan:
OBW + GR + ...
16km 000m
5
6
Plan:
WB3 10-12x1km
20km 000m
04:05/km
 

Razem - Luty 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m