Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2024
Przejdź do:
Wrzesień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x50s50w
31
1
Plan:
WB2 + 3M
12km 000m
04:45/km
R:18km
2
3
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
4
Plan:
WB + GR + ...
25km 000m
 
5
6
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
7
8
Plan:
WB2 + 3M
14km 000m
04:45/km
R:20km
9
10
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
11
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
 
12
13
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
14
15
Plan:
WB2 + 3M
14km 000m
04:45/km
R:20km
16
17
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
18
Plan:
WB + GR + ...
25km 000m
 
19
20
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
21
22
Plan:
WB2 + 3M
14km 000m
04:45/km
R:20km
23
24
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
25
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
 
26
27
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
28
29
Plan:
WB2 + 3M
14km 000m
04:45/km
R:20km
30
31
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
1
Plan:
WB + GR + ...
25km 000m
 

Razem - Sierpień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m