| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2023 | Maj 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
|
|
|
Plan:
Bieg
25km 600m
Aktywności:
|
 5h 08min
46km 720m
(06:35/km)
|
|
90.5
|
|||||||
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
|
|
|
Plan:
Bieg
28km 800m
|
|
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
|
Plan:
Bieg
25km 600m
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 08min | 46km 720m | 06:35/km | 9.10 km/h |
