Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie Karolichy 50min 7km 060m (07:05/km) (8.47 km/h)	28 Bieganie Agniesi 1h 04min 02s 10km 920m (05:52/km) (10.23 km/h)	29 Bieganie Karolichy 1h 00min 8km 210m (07:18/km) (8.21 km/h)	30 Bieganie Agniesi 44min 40s 7km 480m (05:58/km) (10.05 km/h)	1 Bieganie Karolichy 1h 10min 11km 110m (06:18/km) (9.52 km/h)	2 Bieganie Agniesi 30min 10s 5km 320m (05:40/km) (10.58 km/h)	3 Bieganie Karolichy 1h 00min 8km 140m (07:22/km) (8.14 km/h)	6h 18min 58km 240m (06:30/km) (9.22 km/h)

4 Bieganie Agniesi 34min 57s 7km 270m (04:48/km) (12.48 km/h)	5 Bieganie Karolichy 50min 7km 470m (06:42/km) (8.96 km/h)	6 Bieganie Agniesi 50min 8km 840m (05:39/km) (10.61 km/h)	7 Bieganie Karolichy 1h 00min 8km 600m (06:59/km) (8.60 km/h)	8	9 Bieganie z Agniesią 2h 02min 16km 500m (07:24/km) (8.11 km/h)	10	5h 16min 48km 680m (06:30/km) (9.22 km/h)

11	12 Bieganie Karolichy 50min 8km 310m (06:01/km) (9.97 km/h)	13	14 Bieganie Agniesi 41min 38s 8km 610m (04:50/km) (12.41 km/h) Bieganie Karolichy 50min 7km 660m (06:32/km) (9.19 km/h)	15	16 Bieganie Agniesi i Karolichy 2h 13min 14s 22km 830m (05:50/km) (10.28 km/h)	17	4h 34min 47km 410m (05:47/km) (10.35 km/h)

18 Bieganie Agniesi 12min 2km 000m (06:00/km) (10.00 km/h) Bieganie Karolichy 1h 00min 7km 900m (07:36/km) (7.90 km/h)	19 Bieganie Agniechy 49min 8km 200m (05:59/km) (10.04 km/h)	20	21 Bieganie Karolichy 45min 7km 780m (05:47/km) (10.37 km/h)	22 Bieganie z Agniecha 1h 29min 15km 240m (05:50/km) (10.27 km/h)	23	24	4h 15min 41km 120m (06:12/km) (9.68 km/h)

25 Bieganie Agniechy 1h 00min 7km 700m (07:48/km) (7.70 km/h) Bieganie Karolichy 1h 00min 8km 480m (07:05/km) (8.48 km/h)	26 Bieganie Agniechy 1h 00min 8km 520m (07:03/km) (8.52 km/h)	27 Bieganie Karolichy 1h 00min 8km 220m (07:18/km) (8.22 km/h)	28	29 Bieganie Karolichy 2h 30min 22km 090m (06:47/km) (8.84 km/h)	30	31	6h 30min 55km 010m (07:05/km) (8.46 km/h)

Razem - Maj 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	23h 16min	216km 790m	06:26/km	9.31 km/h