Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
JDW#25 Pokaż
37min 40s
7km 534m
(05:00/km)
HR:176
28
29
30
31
1
icon_0
Wrocławska11 Pokaż
55min 19s
10km 942m
(05:03/km)
HR:172
icon_
1h 32min
18km 476m
(05:01/km)
 
2
3
icon_0
ZG#3 Pokaż
42min 58s
8km 478m
(05:04/km)
HR:175
4
5
6
7
icon_0
XXVIII Nocny Bieg Bachusa ... Pokaż
47min 21s
10km 000m
(04:44/km)
8
icon_
1h 30min
18km 478m
(04:53/km)
 
9
10
11
icon_0
Ochlowy#3 Pokaż
54min 20s
10km 697m
(05:05/km)
HR:173
12
13
14
15
icon_0
II Pół-Maraton „Zielonogórska połówka” ... Pokaż
1h 46min 53s
21km 097m
(05:04/km)
icon_
2h 41min
31km 794m
(05:04/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_0
Sprint#1 Pokaż
16min 22s
3km 800m
(04:18/km)
HR:182
icon_
16min
3km 800m
(04:18/km)
 
23
24
25
icon_0
Sprint#2 Pokaż
7min 36s
1km 753m
(04:20/km)
26
27
28
29
icon_
7min
1km 753m
(04:20/km)
 
30
1
2
icon_0
Sprint#3 Pokaż
18min 06s
4km 350m
(04:10/km)
HR:187
3
4
5
6
icon_
18min
4km 350m
(04:09/km)
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 30min 66km 767m 04:57/km 12.11 km/h