| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Maj 2018 | Lipiec 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
49min
4km 011m
(12:14/km)
1h 16min
21km 486m
(03:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 16min
105km 004m
(03:35/km)
1h 16min
6km 045m
(12:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 21min
41km 400m
(03:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 10min
8km 814m
(08:02/km)
43min
4km 015m
(10:57/km)
1h 28min
23km 927m
(03:41/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 29min
7km 446m
(12:03/km)
1h 58min
32km 143m
(03:40/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 10min | 8km 814m | 08:02/km | 7.46 km/h |
| Spacer: | 3h 30min | 17km 506m | 12:01/km | 4.99 km/h |
| Jazda na rowerze: | 10h 06min | 170km 331m | 03:33/km | 16.86 km/h |