| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2014 | Grudzień 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 40min
7km 192m
(05:38/km)
 3h 50min
49km 836m
(04:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10min
3km 890m
(02:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 50min
11km 438m
(09:38/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 34min
42km 585m
(03:38/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 03min
20km 526m
(03:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 01min | 15km 328m | 07:54/km | 7.59 km/h |
| Jazda na rowerze: | 7h 28min | 112km 947m | 03:58/km | 15.11 km/h |
